| 分量 |
1 セット分
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材料
- グレープフルーツの絞り汁 大さじ2
- レモン絞り汁 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- こまだれ（市販） 大さじ4
材料
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作り方
- レモンを絞り、絞った汁と同量の醤油を合わせ、そこにレモン汁の2倍量のグレープフルーツの絞り汁を加えます
- さらにレモン汁の4倍の市販のごまドレッシングを加え、よく混ぜ合わせる
「二十四節気（にじゅうしせっき）」とは？
太陽の動きに合わせて1年を春・夏・秋・冬の季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けた24の期間に名前をつけたものです。今でも春分、夏至、秋分、冬至など季節を表す言葉として用いられています。
各節気の期間をさらに三つに分けたものを七十二候（しちじゅうにこう）と言い、それぞれの候は「桜始開（さくらはじめてひらく）」のように自然界の変化を示す言葉で表現されます。
二十四節気レシピでは、それぞれの節気にあわせた身体がよろこぶレシピをご紹介します。ぜひお試しください。
立夏(りっか) 5月5日～
夏の始まりの時期です。さわやかな五月晴れの空。一年で最も過ごしやすい季節。
七十二候
- 蛙始鳴(かわずはじめてなく)春先冬眠から目覚めた蛙が、元気に活動し始める（5月5日）
- 蚯蚓出(みみずいずる)冬眠から目覚めたミミズが土の中から出てくる頃（5月10日）
- 竹笋生(たけのこしょうず)たけのこが顔を出す頃（5月15日）
